非常气愤的情况下，我们通常会说：“气死我了”，其实这句话一点也不夸张，气死人小编脑海里出现的第一人物就是周瑜：“既生瑜何生亮”的心绪，加之诸葛亮的计谋活生生被气死，虽然这只是一个杜撰人物，但是实际生活中的好多病都是被气出来了，今天咱们就来说说生气后的那些事，看看生气的威力到底有多大！
一、气大伤心
当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液粘稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的可能性。
二、气到“吐血”——伤胃
大家其实都有同感，心情愉悦时会胃口大开，生气时大多数人不想吃饭，“吐血”当然是夸张了点，但是医生介绍不同情感反应对胃肠道的影响是有相应研究的。忧郁的、缺乏自信的个性，往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关；亢奋的、暴躁的人容易胃出血；悲哀、应激反应，都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。
三、怒气伤肝
大怒会引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。《素问·本病论》说：“人或恚怒，气逆上而不下，即伤肝也。”《灵枢·邪气脏腑病形》说：“若有所大怒，气上而不下，积于胁下，则伤肝。”《素问·举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血。”《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”《医医偶录》说：“怒气泄，则肝血必大伤；怒气郁，则肝血又暗损。怒者血之贼也。”
肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。
四、气伤乳腺
对女人来说，心态好比吃得好更重要。肝主情志，心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
生活中做到不生气是不可能了，人都有七情六欲，适度发泄还是有益身心健康的，但是过则伤，伤了就要补回来，把怒气疏通开其实很简单。
一、艾灸太冲疏肝解郁
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。 中医上认为，太冲穴是肝脏的原穴，同时也是身体中十二经脉在腕部以及脚踝关节附近一个重要的穴位。肝脏主要管理的就是我们的情绪，如果出现发怒的情况，那么就会导致肝气疏泄受到影响，这样人体也会表现出易怒的情况。所以说，日常如果出现了经常发怒的情况，那么我们可以选择对太冲穴进行按摩或者是艾灸，这都能够很好的起到舒缓情绪的作用。
施灸方法
艾条悬灸施灸，时间上每次30分钟左右，每日1次，5-7日为一个疗程，间隔1日可进行下一个疗程。
二、情绪激动找百会
如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等状况时，可以坐下来按揉一下头顶的百会穴，从“源头”上把“气”放掉。
按摩方法
用双手手指按压7s在松手，连续七次，可缓解症状，提神醒脑。