春节马上就要到了，是人们回家过年的时节，但也是肠胃疾病的高发季节，因为地理环境、气候、饮食等因素的影响，导致了一些肠胃方面的问题，所以，为了让大家安心地回家，不妨带上一些成人益生菌产品。
成人益生菌是什么
益生菌是一种存在于体内，在体内积累到一定程度，就会对身体产生有益的生物，而成人益生菌就是一种针对成年人的肠道特性而开发的益生菌制剂。
成人益生菌有哪些作用？
1、防止水土不服
在外久了，回到家乡有些人会不适应，出现水土不服的问题，这是一种非常普遍的现象，因为人到了一个新的地方，会因为气候、地理、饮食、温度、水质等因素而导致肠道不适应，从而产生食欲不振、腹泻、呕吐等肠道问题。
根据现代医学的观点，水土不服主要是由于生活环境和饮食习惯的变化，导致肠道菌群的紊乱，需要补充一些成人益生菌，才能维持菌群的平衡，预防一些水土不服的问题。
2、缓解肠胃不适
民以食为天，在回家后，很多人因为想念家乡的味道，都会忍不住肆无忌惮地大吃特吃，导致肠胃出现消化不良、拉肚子、便秘的情况。
在回家的时候，如果出现肠胃问题，会对假期造成很大的影响，可以通过食用成人益生菌，来增加肠道中的有益菌数量，抑制肠道中的致病菌、腐败菌的生长繁殖或预防*素的产生，恢复肠道的菌群平衡，帮助缓解肠道不适的问题。
3、调节肠道微生态
人体内的肠道菌群分为三类：有益菌、中性菌和有害菌，这些菌群相互依存、相互制约、竞争，达到一种动态的平衡状态。如果体内环境发生变化，比如营养摄入不均衡、内分泌失调等，就会引起菌群失调，影响肠道健康。
在春节回家的时候，可能要到处拜年，使得身体处于过度疲劳的状态，大脑无法及时发送排便信号给肠道进行调节，容易造成肠道菌群失调的情况。补充成人益生菌，可以促进肠道中有益菌的繁殖，从而使肠道菌群保持稳定，恢复肠道微生态平衡。
成人益生菌产品推荐
肠道是人体最大的免疫器官，保持肠道的健康，也是在维护好我们的免疫力。而市面上也有一些既能调整肠道菌群，又可提高免疫力的产品，这种产品会更适合食用，比如lifespace益倍适小蓝条成人益生菌粉，就有着“调节肠道菌群，提高免疫力”的双重功效。
该产品选用了两种优良的抗胃酸和胆汁的菌株，分别是卫生部发布的可食用菌种清单上的乳双歧杆菌HN和鼠李糖乳杆菌HN，它们能互相促进，提高肠道中有益菌的活力，从而帮助恢复肠道菌群平衡。
每一小包益倍适小蓝条中，含有0.42g的低聚果糖，这种低聚果糖是一种不能直接被人体吸收和利用的水溶性膳食纤维，它可以被肠道中的有益微生物所吸收，就像“养分”一样，迅速繁殖，并促进肠道的健康。
另外，益倍适小蓝条还加入了草莓果汁粉，酸酸甜甜，口味也很好，可以用适量的温水冲煮，也可以用果汁、牛奶冲食，但要注意，水温要低于37℃，否则会使细菌失去活性，对身体没有任何帮助。
在春节，由于季节、环境、饮食等因素的影响，很容易导致肠胃不舒服，所以提前准备一些成人益生菌，以应对旅行中出现的各种肠胃问题，如果你不知道哪家牌子的产品更好，可以尝试一下条成人益生菌粉，体积小，方便，旅行时随身携带。