我们都知道，肝脏是我们重要的的人体器官，承担身体的代谢工作，它能够合成、分泌胆汁、去氧化、分泌性蛋白质的合成、存储肝糖等。在如此重的压力下，我们的肝如果不加以养护就会出新很多毛病。根据相关数据调查，到了年我国患有慢性肝炎的人数将达4.47亿，因为慢性肝病死亡的人数于年可达一千万。
肝不好的人，往往有以下症状：
1、肝区疼痛
肝在我们人体里的位置是右季肋部及上腹部，小部分在左季肋区，当你感觉到这些地方有疼痛感时，你就要注意是不是自己的干出问题了。
2、疲倦乏力
肝功能下降的人，对于吃进去的食物转化的效率就低，营养吸收会变慢，容易造成人营养不良，就容易感觉到疲倦乏力。
3、厌食腹胀
肝不好的人容易吃不下饭，有腹胀感，吃饭会犯恶心，特别是油腻的食物，严重者吃饭就会呕吐。
4、尿*、眼*、皮肤*等*疸表现
有肝炎的人，肝细胞受损严重，往往会因为使肝细胞处理肝红素的能力遭到损害，死掉的肝细胞堵住胆红素的通道反流进血液，会把皮肤和眼巩膜染*。
5、口臭
肝不好的人，早上起来后有明显的口臭症状，这是因为肝功能下降后，身体消化食物和营养吸收的能力会下降，口腔容易滋生细菌，还有胆汁反流的现象就会导致口臭。
医生告诉你，我们的肝有“三喜三怕”：
三喜欢：
1、肝喜绿
日常生活中，多吃绿色蔬菜对我们的肝脏有好处，像是菠菜，能下气和中、润燥止渴，菠菜汁能够解酒*，现代医学发现菠菜富含胡萝卜素和维生素C，是肝脏代谢解*的必需品。另外荠菜入肝经，能舒肝明目；芹菜富含芹菜苷、B族维生素和胡萝卜素，能降血压血脂、也有利于肝功能。
2、肝喜“水”
水能够加快新陈代谢，促进血液中的*素排出，可以减轻肝脏的负担。不过也要适度饮水，在晚上喝水多也会增加肝脏、肾脏的压力。还可以喝护肝水甘葛婆婆丁液，含有葛根、枸杞、婆婆丁、银耳还有蛹虫草等中药成分，对于肝脏有好处。
3、肝喜笑
保持一份积极向上，开心的心情，对于调理肝脏也是有好处的。有了好心情，就会积极进行调理肝脏的行动，效率也会提升哦，积极对抗疾病才是正确的，不要被肝病吓坏了就消极对待。
三害怕：
1、肝怕酒
过度饮酒会增加我们肝脏的压力，对于肝不好的人更是会雪上加霜。就在我们的肝脏氧化过程中会产生乙醛，喝酒越多产生的就越多，它能直接损伤我们的肝脏。所以，调理肝脏最好要戒酒。
2、肝怕怒
俗话说得好：喜伤心，怒伤肝。经常发怒生气的人，导致肝气机逆，引起血压高，血液中的*素会增加，加大肝脏的压力，损害肝脏。
3、肝怕药
是药三分*，不按照医生的建议随意用药，特别是处方药可能就会伤害我们的身体，药物残留在我们体内，加大肝脏的压力，让我们的肝脏受到损伤。所以，肝不好的人切忌滥用药物。
更多文章推荐：
转氨酶升高，是肝在喊救命，做好3件事，肝会谢谢你
肝不好，脚先知，脚底出现3个现象，十有八九肝有问题！
肝不好怪自己，3种食物很伤肝，吃一口，伤一分