34、要想取得持久的成功，就一定要使自己的心灵高尚，保持谦虚的美德。即使有了一些成绩，也不要自高自大、洋洋得意。时时标榜自己做了什么，那只是一种极端无知的表现，是一种浅薄的虚荣。
2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，*酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
杨永龙：您现在郁闷的主要原因是什么呢