如果大家有看一些剧，这句话应该不会陌生，“我看你今日印堂发黑，似有不祥之兆”。这句话在剧情里一般是算命先生对无知百姓说的，在这之后，他们还会说出解决之道以博财富，说来大多都是骗人。不过其实面色发黑，这的确是一种不太好的象征，知道为什么吗？
脸色发黑，那可能是肝脏出了问题
肝脏作为人体消化系统中最大的消化腺，有着无法被取代的新陈代谢功能。平时在肝脏里会储存着铁成分，如果肝脏出现问题，肝细胞被破坏，那里原本储存的铁就会流入血管，血液里的铁成分增加，人就会出现整张脸发黑。而肝脏出现问题，除了脸色会发黑，仿佛黑了一个色号之外，还会有其他症状。
1、黄到像小黄人
肝脏异常就可能会使得胆红素代谢出现异常，有些人就可能会三处发黄：皮肤、眼睛、尿液，即是引起黄疸。这种皮肤黄的很显眼，就有点像小黄人了，得注意一下肝脏是不是有了问题。
2、食欲受到影响
肝细胞还影响胆汁分泌，会对脂肪的正常消化分解产生影响，因此一旦肝细胞受损，食欲就会下降，感觉看到吃的也没什么胃口，就算是勉强吃完，也会容易出现腹胀，有些人甚至会出现厌食症的症状，看到油腻的东西产生呕吐欲望。
3、酒量突然变差
以前是千杯不倒、能驰骋酒场的人，近期突然没喝多少就醉了，这很可能是酒精代谢物由于肝功能出现了问题不能好好分解，肝脏受损就容易喝醉了。
4、流血次数激增
肝脏功能还和体内的凝血因子有关系，若肝功能下降，可能会引起凝血因子异常，就会发现在近期的流鼻血和牙龈出血都变频繁了。
5、脸上粉刺成丛
黄体荷尔蒙是促进分泌皮脂的，若肝脏受损之后连带破坏了荷尔蒙平衡，皮脂增多了，那么脸上的粉刺也会丛生。
6、伤口容易感染
肝脏功能受损，引起皮肤再生被阻碍了，伤口就容易难以愈合，而由于肝脏受损又引起解毒功能下降，这就容易引起伤口感染化脓。
如果发现自己肝脏不好想养肝了，却不知从哪里入手，那这里可以给你一点小建议。
一、适当运动，运动对养肝有不错的效果
根据自己的身体状态选择合适的运动方式，如果是刚开始运动的话不要过于剧烈，要有一个循序渐进的过程，后面根据自己的体能提升再加强运动量。
二、糖分在进入身体后就会变成肝糖原储存在肝脏内，可以防止体内毒素伤害肝细胞，不过这个方法不建议糖尿病患者使用。
三、牢记不熬夜最重要的
夜里是养护五脏最好的时间，在夜间1~3点是养肝最好的时间，因为这个时间是肝经循环的阶段，如果想要肝脏健康，这个时间之前最好已经入睡了。