冰箱是当代生活必不可少的用品，很多人习惯大批量采购食材后囤积在冰箱慢慢食用。虽为生活带来很多便利，但也由此带来更多安全隐患。
长期存放于冰箱的食物，一旦没有及时吃完便容易引发肠道菌群紊乱失调，常见的症状有：腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。如不引起重视则容易造成消化系统疾病，从而发展为胃肠功能紊乱，甚至导致贫血，营养不良等，对身体危害极大。
不久前，来自中国的科研专家小组发布了长达15周的实验研究成果。一群中年小鼠在此期间被喂食不同浓度的NMN，之后研究人员会对其肠道微生物组成及粪便代谢物进行检测。
该研究发现，长期服用NMN的小鼠，不仅血清NAD+水平得到了提高，肠道中如产丁酸菌、AKK菌等有益微生物的丰度也随之提升，同时部分有害菌群如嗜胆菌属、颤杆菌属的丰度都有明显的降低。
同时，代谢组分析还发现，服用NMN后，小鼠体内有益代谢物（如甜菜碱）与胆汁酸代谢相关的产物显著变化。早前发表于《Nature》的一项重磅研究指出，体内特定胆汁酸的合成代谢，有助于降低细菌定植、维持肠道健康，这或许是百岁老人长寿的重要原因。
这项研究或表明NMN能调控特定的胆汁酸代谢途径，降低小鼠肠粘膜通透性，维持肠道稳态。其实，无论是NMN的直接作用，还是肠道菌群与胆汁酸代谢的功劳，这群小鼠的肠道黏膜细胞连接蛋白表达得到提升，肠道通透性下降，屏障功能确实被明显改善。
其实不难发现，身边那些长寿的老人们，他们一般很少出现肠胃问题，肠胃健康从一定程度上也反映了整个人体的健康水平，但肠胃健康又往往极容易被忽视。当肠胃不适时，也许就是身体在向你发出求救信号了，此时，NMN可以给我们更多帮助！