红枣一直以来都深受女性朋友的青睐，是女性同胞的闺中密友，尤其在生理期女性朋友都喜欢喝红枣茶来滋补气血，其实除了补气血红枣还有许多其他的好处，今天就一起来看看吧。
1、预防胆结石
鲜枣具有预防结石的功效，鲜枣中含有大量的维生素C和矿物质，被人体吸收后会与胆汁发生化学反应，能促进消化，预防胆结石的形成。
2、预防高血压高血脂
研究发现红枣中含有芦丁，芦丁可以软化血管，有预防高血压的效果，红枣中的微量元素还可以和白细胞发生反应，促进血液中胆固醇的代谢，有降血脂的功效，高血压高血脂的患者可以多吃些红枣来软化血管，预防动脉硬化。
3、提高免疫力
红枣中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B、维生素P、钙、磷、铁、硒、氨基酸等多种营养物质，其中维生素C的含量在各种食物中名列前茅，因此常吃红枣可以为机体补充各种营养物质，提高机体的免疫力。
4、补气养血
中医古籍中记载红枣可以补中益气，安神养血。用现代医学可以解释为红枣中含有大量的微量元素可以滋养脏器，加速细胞代谢，有强身健体的功效。建议气血不足的人群可以多吃些大枣。
5、抗病
红枣含有多种有机酸和化合物，医学研究证明，红枣中的多种有机酸都有杀灭致病细胞的功效。日常生活中常喝红枣茶，一定可以远离疾病。
6、美容祛斑
红枣中含有大量的维生素C和微量元素可以抗氧化、清除体内的自由基，有滋润皮肤，延缓衰老的功效。女性朋友常吃红枣可以使皮肤红润白皙。
7、保护肝脏
红枣中的营养物质进入人体后会和一些损伤肝脏的*性物质结合，中合成无*的形态后排出体外，因此红枣具有保护肝脏的功效。爱生气上火的人不妨多吃些红枣以保护肝脏。
8、镇静安神
红枣中的*酮被人体吸收后会分解为可以抑制神经的物质，因此有镇静安神的作用，常失眠的朋友不妨在睡前喝一杯红枣茶，有助于安眠。
红枣真的是“小小的身材，大大的能量”，不但能滋补气血，美容养颜，还能提高免疫力、预防疾病、保护肝脏、镇定安眠等等，用处可真不少，抓紧买些红枣，吃起来吧。