北京看手足癣最好医院 https://m.39.net/disease/a_7467667.html肝脏是人体当中最大的器官，具有解*、吸收和分解、代谢和运输、消化和凝血等作用。肝脏也被人们称为“人体内的将*器官”，所以，建议在平时杜绝一切伤害肝脏的行为。
肝脏也被人们称为“最沉默的器官”，因为它不痛觉神经很少，只有少量的肝包膜和神经阻滞。肝脏前期出现问题时，往往很难被发现，很容易会导致错过最佳治疗期。
根据世卫组织提供的最新数据显示，目前中国肝病数量占全球1/3，其中肝癌占17%，其余为慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等代谢性肝损伤疾病。
肝癌的发展有“三部曲”，慢性肝炎，肝硬化，肝癌。
前者可以治疗，可以预防，可以逆转，简单的治疗就可以预防癌症的出现。但是，很多人并没有注意到这一点，慢慢走上了肝癌的道路。
目前，对于肝癌的治疗比较传统，先手术切除肝癌代偿部分，再进行放化疗，如果效果不好，就会再进行靶向治疗和免疫治疗。
俗话说，病从口入，祸从口出，肝病的出现与日常饮食密切相关。很多专家说，肝病患者不能吃红薯，否则会加重病情，那么，这种说法可信吗？
01红薯的功效与作用
1.辅助降血压
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素，钾元素和钠元素是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。
食用富含钾的食物，会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
2.预防动脉粥样硬化
吃红薯对心脏也有一定的益处，红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。
钾元素可以帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能；β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。
3.减肥瘦身
红薯是一种低卡路里、低脂肪的食物，非常适合瘦身的人食用，而且，红薯当中富含大量的膳食纤维，具有饱腹感，可以作为主食来降低对其他食物的摄入量，防止糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。
4.预防肺气肿
美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。
有些长期吸烟者活到90岁以上都没有发生肺气肿的病症，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物，就比如红薯，可以有效的预防肺气肿。
02肝脏病变早期或有这五种表现
1.尿液颜色发*
中医认为，五脏六腑在晚上都会“上班”，晚上11点到凌晨2点是肝脏“值班”，这是它的*金排*代谢时间。
肝脏经过一个晚上的充分休息，早晨第一次尿泡的颜色应该是淡*色的，如果受损不能正常排*，那么早上第一个尿可能是暗*色浑浊的。
通过早晨第一次尿色，可以在一定程度上间接判断肝脏是否处于正常运行和健康状态。胆红素不能分解，含量增加，过量的胆红素在体内积累释放，随部分尿液排出体外，所以，尿液颜色会变深，也就是我们常说的“浓茶尿”。
2.大便色黑
大便能直接反映肝脏和消化系统的健康状况，当大便的颜色和性状发生变化时，大多数人首先想到的是肠胃出了问题。与以往相比，大便颜色变深，甚至发黑发亮，这很可能是肝脏受损对人体的“报警信号”。
与其他器官组织相比，肝脏具有一定的储存铁的能力。当肝功能下降时，肝细胞的再生和修复能力受到阻碍和破坏，原本储存在肝细胞中的铁会流出进入血液循环，导致血液中铁和铁指数升高，一部分通过排便排出体外，从而出现黑便的异常现象。
3.口臭
口臭在现代人眼中已经是“司空见惯”的事情了，吃了辛辣油腻的食物后，如果不及时刷牙漱口，就会发生口臭。肠胃不适，患有消化系统疾病时，也会出现口臭的症状。
早上起床后，口腔内明显有腐烂的气味，反复刷牙也无法缓解，这说明肝脏受到了损害，这种现象与肝功能代谢异常有关。
肝脏受损，代谢能力受阻，导致体内杂质代谢率降低，氨气不能及时排出体外，使其含量增加，一部分会随着呼吸排出体外，形成口臭。肝病引起的口臭有一种腐烂的烂水果味，很刺鼻，很难闻。
4.早上起床后身体虚弱
前一天晚上很早就睡了，休息了一晚上，第二天起床的时候，还是觉得很累，很虚弱。这个时候大家应该高度警惕，这可能是提示肝病加重了。
肝脏受损，功能下降，糖原合成的过程受到影响，会导致体内糖原不足，生命所需的基本能量不能得到充分稳定的供给，从而使人们早上起床后会感到头晕乏力，感到极度疲劳的症状。
5.牙龈出血
体内缺乏维生素可能会导致牙龈出血，除了口腔问题和维生素缺乏外，牙龈出血可能是肝脏受损引起的。
肝脏病变后，凝血因子合成速度减慢，导致体内凝血因子数量减少，凝血系统无法运转，出现障碍。牙龈变得脆弱敏感，早上刷牙容易出血，很难止血。
03红薯是肝病的“催化剂”吗？
红薯是常见的粗粮，口感软糯，营养价值高，热量低，含有优质蛋白质、氨基酸、矿物质维生素和大分子水溶性膳食纤维，提取碳水化合物。
作为主食食用，红薯可以帮助减肥，高效燃烧脂肪，拉大热量差距，促进基础代谢和血液循环，预防疾病。
同时，红薯的抗氧化成分也有助于清除体内自由基，缓解皮肤表面的色素残留，预防*褐斑、老年斑、雀斑和美容养颜，紧致肌肤。
这么多好处，为什么出来肝病患者不能吃红薯？
这是因为红薯进入肠胃分泌的胃酸，肝脏分泌的胆汁被转化，丰富的膳食纤维会增加代谢负担，导致胃酸和胆汁反流的现象，还会出现呃逆、打嗝、烧心、咽喉痛，甚至心悸、心跳加快等症状。
对于肝病患者来说，要坚持服用稳定性强的药物，一周吃红薯的量不能超过克，否则会加重病情的发展。
04医生：冬季养肝，这3种食物建议少吃些
1.榴莲
肝脏不适的人一定不能多吃榴莲，因为榴莲是一种热量极高的水果，不仅脂肪含量高，含糖量也非常高。摄入过多不仅会使身体发胖，还会导致过多的脂肪沉积在肝脏，损伤肝细胞。
所以，肝病患者在平时尽量少吃榴莲，有助于减少对肝脏的伤害，防止肝病发作。
2.甘蔗
甘蔗尝起来很甜，很受人们的欢迎，但是，甘蔗含糖量极高，大多数糖都是用甘蔗做的，可见，甘蔗的含糖量有多高。
肝脏不能吸收太多的糖，常吃甘蔗会使糖分储存在肝脏当中，导致肥胖和脂肪肝的出现。
3.奶茶
很多年轻的朋友都特别热衷于喝奶茶，但是奶茶是一种不健康的饮料，因为它含有大量的糖和许多添加剂。长期喝奶茶不仅会增加肝脏的工作量，还容易损伤肝功能，诱发肝炎。
