人的身体有这一个过程，在35岁之前，随着年龄的增加，身体会逐渐变强，但是35岁之后，身体就开始走下坡路了。这是人类基因决定的法则，我们无法抗拒，但是往往在不同的人身上，衰老的速度不尽相同。这是因为人类的一些习惯上的差异，尤其是针对夫妻，家庭是否和睦是影响夫妻健康的重要的一个因素。
夫妻之间日常的习惯一定要注意，非常可能导致早衰：
同房时情绪过激
我国传统医学《皇帝内经》上有，夫妻情绪激动时同房，极易引起身体气血运行不畅导致身体不适，情绪主导人身体内激素的分泌，间接的影响到身体的各项机能。所以，在情绪过于激动波动的时候，不要同房，避免早衰，影响身体健康。
醉酒同房
喝醉酒同房，欲望不经禁止，会过度消耗身体元气。这是在《素问》里的明确记载，其原话为“竭其精，耗散其真”，醉酒同房更容易比正常情况下更加消耗身体元气，时间久了，就有一定可能会导致人们早衰。
疲劳同房
人过度劳累时，晚上急需要休息来补充身体元气，此时强行同房不仅会失去大量元气，往往还会损害人的内脏，对人的健康造成极大的威胁。
还有另一些会加速衰老的生活习惯：
悲观情绪
情绪会严重的干扰身体内的激素水平，情绪集急剧变化时，往往都跟随者一些身体生理上的变化，抑郁症就是典型的一种因为情绪带来的慢性疾病，严重的可能会导致心脏受损，有可能诱发冠心病的疾病。长期的悲观抑郁是胆汁质的人常有的，生活压力过大，必须要经常的调整身体和心情，保持积极乐观的态度，使我们越活越年轻，也为我们长寿打下坚实的基础。
经常熬夜
熬夜是导致早衰的一大原因，长时间熬夜会让人看起来非常的老态，身体的各项技能都受到很大的影响，身体的内脏也会被一定程度的损害，时间长了，严重的影响身体健康，甚至导致猝死。
喜欢吃加工过度的食物
过度的食欲是一种心理疾病，对美食的贪恋和对色的贪恋效果都相差无二。特别是加工过度的食物，里面含有大量的添加剂和更容易让身体积累*素，选择食物来使用，一定要选择健康的生态食物。
